地包天影响外貌和咀嚼，预防建议包括早期干预、正确喂养、注意口腔卫生、避免不良习惯、定期口腔检查、注意饮食和避免过度使用奶嘴。
地包天是一种常见的牙齿咬合问题，不仅影响外貌美观，还可能对口腔健康和咀嚼功能产生负面影响。以下是一些关于如何防止地包天的建议：
1.早期干预：如果发现孩子有地包天的倾向，应及时咨询口腔医生。医生可能会建议使用一些早期干预措施，如佩戴牙套或使用特殊的矫治器，以帮助纠正牙齿的咬合问题。
2.正确的喂养方式：对于婴儿来说，正确的喂养方式也很重要。应避免让孩子养成仰卧吃奶或含奶嘴睡觉的习惯，这可能会导致地包天的发生。
3.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生对于预防地包天也非常重要。定期刷牙、使用牙线和漱口水，以及定期洗牙等，可以预防龋齿和牙龈炎等口腔问题。
4.避免不良习惯：一些不良习惯，如咬手指、咬嘴唇等，也可能导致地包天的发生。应尽量避免这些不良习惯，帮助孩子养成良好的口腔习惯。
5.定期口腔检查：定期带孩子进行口腔检查，及时发现和解决口腔问题。口腔医生可以根据孩子的口腔情况，制定相应的预防和治疗计划。
6.注意饮食：均衡的饮食对于口腔健康也非常重要。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过多摄入糖分和碳酸饮料等。
7.避免过度使用奶嘴：过度使用奶嘴可能会影响口腔肌肉的发育，导致地包天的发生。应尽量避免孩子过度使用奶嘴，尤其是在睡觉时间。
总之，预防地包天需要从孩子的口腔健康和生活习惯入手。家长应注意孩子的口腔卫生和喂养方式，避免孩子养成不良习惯，并定期带孩子进行口腔检查。如果发现孩子有地包天的倾向，应及时咨询口腔医生，以便采取相应的治疗措施。
