低血压患者可适量增加盐的摄入,多吃富含胆固醇的食物,同时荤素兼吃,还可食用莲子、桂圆等果品,避免食用芹菜等降压食物。此外,还应加强体育锻炼。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,常见的有体质性低血压和体位性低血压。以下是一些可以帮助提升血压的食物:
1.高钠、高胆固醇饮食:低血压患者应适量增加盐的摄入,同时多吃一些富含胆固醇的食物,如猪骨、猪肝、蛋黄、奶油等,有助于提升血压。
2.荤素兼吃:合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品:具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
4.伴有食少纳差者:应适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5.与高血压病相反:本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
此外,需要注意的是,低血压患者应避免食用芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压食物。同时,应加强体育锻炼,提高机体调节功能。适当的体育锻炼,能增加全身血液循环,改善大脑的营养供应,缓解局部血管痉挛,从而有助于提升血压。
以上信息仅供参考,如有相关需求,建议及时就医并在医生的指导下进行治疗。