腰间盘突出水肿处理措施有休息、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等。
1.休息
这是非常重要的一点。腰间盘突出水肿时，腰部承受压力会加重症状，通过休息，尤其是卧床休息，能减少腰部的受力，缓解疼痛和水肿。卧床休息时应选择硬板床，避免睡过软的床，以免加重腰部的不适。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱使用一些药物来缓解症状。布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药有助于减轻疼痛和炎症，缓解水肿。乙哌立松、盐酸替扎尼定等肌肉松弛剂能放松腰部肌肉，改善肌肉紧张状态，从而减轻对椎间盘的压力。
3.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛；冷敷能在早期减轻炎症反应和疼痛。按摩可以放松腰部肌肉，但需注意手法和力度。牵引可适当拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，但牵引应在专业医生指导下进行。
4.康复训练
在症状缓解后，可进行有针对性的康复训练。如加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性。常见的训练动作有小燕飞、拱桥运动等，但训练要循序渐进，避免过度劳累。
5.手术治疗
如果保守治疗效果不佳，且症状严重影响生活质量，经医生评估后可能需要考虑手术治疗。手术方式包括微创手术和开放手术等，可根据具体病情选择合适的手术方法。
对于腰间盘突出水肿，应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意日常生活中的保养，避免久坐、久站、弯腰负重等不良姿势和行为，保持正确的坐姿和站姿。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议和方案。
