预防盆腔炎反复发作需注意个人卫生、积极治疗妇科炎症、避免宫腔手术操作不当、注意饮食调理、加强体育锻炼、定期复查。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，勤换内裤。经期要注意卫生，使用合格的卫生巾，避免盆浴和性生活。性生活前后要注意清洗外阴，避免细菌感染。
2.积极治疗妇科炎症
阴道炎、宫颈炎等妇科炎症如果不及时治疗，容易上行感染，引起盆腔炎。治疗妇科炎症要彻底，避免病情反复发作。治疗期间要注意休息，避免过度劳累。
3.避免宫腔手术操作不当
人工流产、清宫术、上环、取环等宫腔手术，如果操作不当，容易损伤子宫内膜，引起感染，导致盆腔炎。宫腔手术要选择正规的医院，由经验丰富的医生操作，术后要注意休息，避免感染。
4.注意饮食调理
盆腔炎患者要注意饮食调理，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，增强身体免疫力。
5.加强体育锻炼
加强体育锻炼，增强身体免疫力，有助于预防盆腔炎的反复发作。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
6.定期复查
盆腔炎治疗后要定期复查，了解病情恢复情况，及时发现问题，及时治疗。复查时要做妇科检查、B超等，了解盆腔内的情况。
