膝盖滑膜炎的治疗方法主要包括休息制动、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等。
1.休息制动
当膝盖出现滑膜炎时,充分的休息非常重要。减少患侧膝盖的活动,避免负重和过度屈伸,这有助于减轻滑膜的炎症反应,防止进一步损伤。让膝盖得到休息,可以促进炎症的消退和组织的修复。
2.药物治疗
可使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症,如布洛芬等,但需注意药物的不良反应。也可在关节腔内注射药物,如曲安奈德等皮质类固醇激素,能快速减轻炎症,但不宜频繁使用,以免引起关节软骨退变等不良后果。
3.物理治疗
热敷、冷敷、超短波、中频电疗等物理治疗方法可以改善局部血液循环,促进炎症吸收,缓解疼痛等不适症状。物理治疗可以起到辅助治疗的作用,增强治疗效果。
4.康复训练
在病情稳定后,进行适当的康复训练,如股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等,有助于增强膝关节周围肌肉力量,提高关节稳定性,预防滑膜炎的复发。但训练应循序渐进,避免过度劳累。
5.手术治疗
对于保守治疗无效且症状严重影响生活质量的患者,可能需要考虑手术治疗,如滑膜切除术等。手术治疗应严格掌握适应证,根据具体情况进行评估和选择。