无痛肠胃镜检查后恢复正常饮食的时间因人而异，一般为1至2小时，但具体时间需根据个人情况判断，如无不适且医生允许，可先吃清淡易消化食物，再逐渐恢复正常饮食。
一般情况下，无痛肠胃镜检查后1至2小时就可以恢复正常饮食，但具体时间还需要根据个人情况来判断。
无痛肠胃镜检查是一种较为常见的医学检查和治疗方法，在检查过程中，患者需要接受全身麻醉，以确保检查过程的舒适度和安全性。在麻醉药物的作用下，患者的胃肠道功能会受到一定的抑制，因此在检查后需要等待一段时间，让胃肠道功能逐渐恢复正常。
在检查后的1至2小时内，患者的胃肠道功能尚未完全恢复，此时应避免进食和饮水，以免引起呕吐、呛咳等不适症状。在这期间，患者可以适当地休息，让身体逐渐恢复。
如果患者在检查后没有出现明显的不适症状，如头晕、恶心、呕吐等，并且医生认为可以恢复饮食，那么可以逐渐开始进食一些清淡、易消化的食物，如米汤、面汤、藕粉等。这些食物易于消化，可以减轻胃肠道的负担，同时也可以提供一定的营养支持。
随着胃肠道功能的逐渐恢复，患者可以逐渐过渡到正常饮食，但需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免刺激胃肠道，引起不适症状。
2.避免食用难以消化的食物，如坚果、粗纤维蔬菜等，以免加重胃肠道的负担。
3.饮食应适量，避免过度进食，以免引起胃肠道不适。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇、患有胃肠道疾病等，恢复饮食的时间可能会有所不同。这些人群需要在医生的指导下，根据个人情况来确定恢复饮食的时间和方式。
总之，无痛肠胃镜检查后恢复正常饮食的时间因人而异，需要根据个人情况来判断。在恢复饮食的过程中，应注意饮食的清淡、易消化，避免食用刺激性、难以消化的食物，同时也应注意饮食的适量，避免过度进食。如果在恢复饮食后出现不适症状，应及时就医，以便及时处理。
