风热感冒患者可采用薄荷粥、桑菊薄荷饮、菊花龙井茶、双花红果饮、芦根粥等食疗方。
1.薄荷粥
薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。薄荷粥不宜久服,尤其是脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。
2.桑菊薄荷饮
桑叶、菊花、薄荷能疏散风热、清利头目,桔梗、芦根能清热生津、止渴止咳,甘草能清热解毒、调和诸药。脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。
3.菊花龙井茶
菊花有发散风热、清肝明目的作用,龙井有清热、利尿、强心的功效。脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。
4.双花红果饮
金银花、菊花、山楂有清热解毒、消食的作用,红糖可以中和菊花、金银花的寒性。糖尿病患者不宜饮用。
5.芦根粥
芦根清热生津、除烦止呕,粳米健脾和胃、除烦渴。脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。