月经延迟可按摩血海、三阴交、气海、关元等穴位催经，但需排除怀孕，孕妇等人群不适用，按摩穴位催经效果因人而异，持续不缓解或加重应及时就医。
月经延迟可能由多种原因引起，如怀孕、生活方式改变、多囊卵巢综合征等。在排除怀孕的情况下，中医认为可以通过按摩穴位来催经，以下是一些常用的穴位：
1.血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。按摩血海穴可以促进血液循环，调理月经。
2.三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交穴是肝、脾、肾三条经络的交汇处，按摩此穴可以调节气血，平衡阴阳，从而催经。
3.气海穴：位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。气海穴是任脉的穴位，按摩此穴可以益气助阳，调经固经。
4.关元穴：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。关元穴是小肠的募穴，也是任脉、足三阴经的交会穴，按摩此穴可以培元固本，补益下焦。
需要注意的是，按摩穴位催经的效果因人而异，如果月经延迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性的治疗。此外，在按摩穴位时，要注意力度适中，避免过度刺激，以免引起不适。
同时，对于孕妇、哺乳期妇女以及有严重疾病的患者，按摩穴位催经可能并不适用，应在医生的指导下进行治疗。
总之，按摩穴位催经是一种辅助方法，如果出现月经延迟的情况，应首先排除怀孕的可能，然后采取适当的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
