低压偏高即舒张压偏高，是高血压的一种类型。46岁男性舒张压偏高，可能与以下因素有关。
1.不健康的生活方式
饮食：高盐、高油、高糖饮食，长期饮酒等。
超重或肥胖：BMI（体重指数）≥24kg/m2，或男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm。
缺乏运动：每周运动<3次，每次运动<30分钟。
作息不规律：长期熬夜、睡眠不足。
2.精神心理因素
长期处于紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪中。
3.其他因素
年龄：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压可能逐渐升高。
遗传因素：家族中有高血压患者，舒张压偏高的风险可能增加。
疾病因素：肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等，可能导致舒张压偏高。
对于舒张压偏高的46岁男性，需要采取以下措施。
1.改善生活方式
低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜、水果、优质蛋白的摄入。
控制体重，避免超重或肥胖。
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
保持规律作息，避免熬夜。
2.调整心态
保持积极乐观的心态，避免长期紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。
3.定期监测血压
建议每天测量血压，了解血压变化情况。如果血压持续偏高，或出现头痛、头晕、心悸等不适症状，应及时就医。
4.就医诊治
如果生活方式调整和心态调整后，舒张压仍偏高，或血压偏高合并其他疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
总之，舒张压偏高需要引起重视，采取健康的生活方式，调整心态，定期监测血压，必要时就医诊治，以控制血压，预防并发症的发生。
