拉肚子都是水可能是感染、炎症性肠病、肿瘤等原因引起，可采取补充水分和电解质、调整饮食、药物治疗、就医诊治等措施。
1.补充水分和电解质
拉肚子会导致大量水分和电解质丢失，严重时可能引起脱水和电解质紊乱。可以口服补液盐溶液或饮用适量的水、果汁、运动饮料等，以补充丢失的水分和电解质。如果脱水严重，或出现头晕、乏力、心跳加快等症状，应及时就医并通过静脉输液补充。
2.调整饮食
在拉肚子期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
3.药物治疗
如果拉肚子是由细菌感染引起，可以使用抗生素进行治疗。如果是病毒感染或其他原因引起的拉肚子，通常不需要使用抗生素。此外，还可以使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物来缓解症状。
4.就医诊治
如果拉肚子持续时间较长、症状严重、伴有发热、呕吐、腹痛等症状，或出现脱水、电解质紊乱等并发症，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人以及患有基础疾病的人群，在出现拉肚子症状时，应特别注意补充水分和电解质，避免脱水和电解质紊乱。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在治疗过程中，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的个人卫生习惯。
