乳腺增生即乳腺增生症,患者可以在医生指导下按摩檀中穴、乳根穴、屋翳穴、太冲穴等。
1.檀中穴
檀中穴位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。按摩檀中穴可以宽胸理气、活血通络,缓解乳腺增生症引起的疼痛。
2.乳根穴
乳根穴位于乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。按摩乳根穴可以丰胸、催乳,缓解乳腺增生症引起的疼痛。
3.屋翳穴
屋翳穴位于胸部,当第2肋间隙,距前正中线4寸。按摩屋翳穴可以丰胸、止痛,缓解乳腺增生症引起的疼痛。
4.太冲穴
太冲穴位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气、活血化瘀,缓解乳腺增生症引起的疼痛。
需要注意的是,按摩只能起到辅助治疗的作用,如果乳腺增生症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,按摩时要注意力度适中,避免过度按摩引起乳房损伤。