例假一般指月经。月经延迟的原因主要包括内分泌失调、精神因素、过度节食或体重剧烈变化、药物影响、疾病因素等。
1.内分泌失调
女性的生理周期受多种激素的调控，如果内分泌系统出现紊乱，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，都可能导致月经延迟。甲状腺功能减退时，机体代谢减慢，可能影响月经的正常周期；而多囊卵巢综合征患者，因体内雄激素水平过高，会出现排卵障碍，进而引起月经不规律甚至闭经。
2.精神因素
长期精神紧张、压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能会干扰中枢神经系统的正常功能，从而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，导致月经延迟。例如，工作压力巨大、面临重大考试或生活中遭遇重大变故等，都容易引发月经的异常变化。
3.过度节食或体重剧烈变化
过度节食会导致身体营养摄入不足，影响体内激素的合成，进而影响月经。同时，体重在短时间内大幅度增加或减少，也可能造成月经周期的改变。这是因为脂肪组织能产生雌激素，体重的过度变化会影响雌激素的水平。
4.药物影响
某些药物如避孕药、抗抑郁药、化疗药等，可能会对月经产生影响，导致延迟。避孕药通过改变体内激素水平来发挥避孕作用，在使用过程中可能引起月经周期的变化；而一些治疗精神疾病的药物也可能有类似的副作用。
5.疾病因素
一些妇科疾病如子宫内膜炎、盆腔炎、宫腔粘连等，可能会导致子宫内膜的生长和脱落异常，引起月经延迟。此外，全身性疾病如慢性肝病、慢性肾病等，也可能影响月经。
此外，环境改变、作息不规律、过度劳累等也可能对月经周期产生一定的影响。比如突然到一个新的环境生活，或者经常熬夜、睡眠不足等情况。
