发热恶寒的原因主要有外感风寒、风热、暑湿袭表、正邪相争等。
1.外感风寒
外感风寒是发热恶寒的常见原因。外感风寒后，寒邪束表，卫阳被遏，正邪相争，就会出现发热恶寒的症状。同时，还可能伴有头痛、身痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
2.外感风热
外感风热也可能导致发热恶寒。风热之邪侵袭肌表，卫阳被遏，也会出现发热恶寒的症状。此外，还可能伴有咽痛、口渴、舌红苔黄等症状。
3.暑湿袭表
夏季感受暑湿之邪，也可能出现发热恶寒的症状。暑湿之邪侵袭肌表，卫阳被遏，同时暑湿困阻脾胃，还可能出现胸闷、恶心、呕吐、腹泻等症状。
4.正邪相争
某些疾病过程中，人体正气与邪气相争，也可能出现发热恶寒的症状。例如，内伤发热、疟疾等疾病，在疾病发作时，可能会出现发热恶寒的症状。
除了上述原因外，情志失调、饮食不节等也可能导致发热恶寒的症状。例如大怒、大怒等情志刺激，可能导致肝气郁结，郁而化热，出现发热恶寒的症状。此外，过食辛辣、油腻等食物，也可能导致脾胃湿热，出现发热恶寒的症状。
需要注意的是，发热恶寒只是一个症状，可能是多种疾病的表现之一。如果出现发热恶寒的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。同时，在发热恶寒期间，应注意休息，避免劳累，饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻等食物。
