胃烧心可通过调整饮食、改变生活方式、服用药物等缓解，但这些方法只能治标，建议及时就医，对因治疗。
胃烧心可以通过调整饮食习惯、改变生活方式、服用药物等方法来缓解。
胃烧心是指胃部或胸骨后的灼烧感，是一种由于进食过快或过多、精神压力大、消化道疾病等原因导致胃酸反流或分泌过多，刺激食管后产生的灼烧感。以下是一些缓解胃烧心的方法：
调整饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物和饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡、碳酸饮料等。这些食物和饮料会刺激胃酸分泌，加重胃烧心的症状。建议多吃一些易消化、碱性的食物，如面包、馒头、面条、山药、南瓜等。
改变生活方式：避免餐后立即平卧或弯腰，睡前2~3小时内不要进食，睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少胃酸反流。此外，还要戒烟限酒，避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。
服用药物：如果胃烧心的症状比较严重，可以服用一些药物来缓解，如抑酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。抑酸药如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以抑制胃酸分泌，缓解烧心症状；胃黏膜保护剂如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可以保护胃黏膜，促进愈合；促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利等，可以增强胃排空，减少胃酸反流。
需要注意的是，以上方法只能缓解胃烧心的症状，不能根治病因。如果胃烧心的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，做相关检查，如胃镜、食管pH监测等，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，如果出现胃烧心的症状，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
