总是闭经可以采取调整心态与生活方式、药物治疗、手术治疗、加强体检与疾病筛查、采取预防措施等措施。
1.调整心态与生活方式
闭经可能由精神应激引起,因此需调整心态,减少紧张情绪。同时,调整饮食结构,多摄入蔬菜水果,保持营养均衡。适当参加户外运动,如跑步、爬山等,有助于改善身体状况。
2.药物治疗
在医生指导下,可口服雌激素补充药物,如戊酸雌二醇、尼尔雌醇等,以调节体内激素水平。
3.手术治疗
如果闭经由宫颈粘连或卵巢囊肿等器质性病变引起,需考虑手术治疗。如腹腔镜宫颈粘连切除术、卵巢囊肿切除术等,以改善闭经状况。
4.加强体检与疾病筛查
定期进行妇科检查,了解自身健康状况。对于疑似闭经原因,如甲状腺功能异常、垂体肿瘤等,需进行针对性筛查。
5.采取预防措施
注意经期卫生,避免宫腔手术损伤。加强体育锻炼,增强体质。避免过度劳累,保持充足睡眠。