甲减患者应尽量保持心情舒畅,避免生气,同时注意合理饮食、保暖、适量运动、定期复查。
甲减患者尽量不要生气。
甲状腺功能减退症(简称甲减)是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。中医认为,甲减的发生与情志失调有密切关系,由于长期的忿忿不平或忧思郁虑,会导致肝郁脾虚,运化失常,内生湿痰。气滞痰凝,壅结于颈前则形成瘿病,即甲状腺肿。而生气可致肝郁气滞,肝郁克脾,脾失健运,痰浊内生,凝结于颈部,发为瘿瘤。此外,生气可导致气机不畅,还会影响甲状腺激素的分泌,从而加重甲减的症状。
对于甲减患者,除了保持心情舒畅外,还应注意以下几点:
合理饮食:适当增加碘的摄入,多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜等。同时,要避免食用卷心菜、白菜、油菜等富含硫脲类的蔬菜。
注意保暖:避免寒冷刺激,注意保暖,尤其是在冬季。
适量运动:适当进行体育锻炼,增强体质,但要避免过度劳累。
定期复查:遵医嘱定期复查甲状腺功能,根据检查结果调整药物剂量。
总之,甲减患者在日常生活中要注意保持心情舒畅,合理饮食,适量运动,定期复查,以控制病情,提高生活质量。