后背脊柱骨头一按就疼可能是棘上韧带炎、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等原因引起，建议及时就医，明确病因。
后背脊柱骨头一按就疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.棘上韧带炎：棘上韧带是连接脊柱棘突的带状纤维组织，长期低头、伏案工作或外伤等可导致棘上韧带损伤、无菌性炎症，从而出现后背脊柱骨头一按就疼的症状。
2.腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显，局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍等。
3.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂关节，也可累及外周关节和内脏器官。早期可出现下腰痛或骶髂部不适、疼痛，也可出现晨僵，活动后减轻。
4.脊柱肿瘤：脊柱肿瘤可压迫神经，导致后背脊柱骨头一按就疼，还可伴有肢体麻木、无力、大小便失禁等症状。
5.其他：外伤、感染、骨质疏松等也可导致后背脊柱骨头一按就疼。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免长时间弯腰、久坐、久站，避免重体力劳动，注意保暖，避免腰部受伤。
