鼻炎患者按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、风池穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等穴位。
1、迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环,缓解鼻塞、流涕等症状。
2、鼻通穴
位于鼻骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端处。按摩鼻通穴可以通利鼻窍,缓解鼻塞、流涕等症状。
3、印堂穴
位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以调节鼻部气血,缓解鼻塞、流涕等症状。
4、风池穴
位于颈部,枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以祛风散寒,缓解鼻炎症状。
5、肺俞穴
位于第3胸椎棘突下,旁开1、5寸。按摩肺俞穴可以补益肺气,缓解鼻炎症状。
6、脾俞穴
位于第11胸椎棘突下,旁开1、5寸。按摩脾俞穴可以健脾益气,缓解鼻炎症状。
7、肾俞穴
位于第2腰椎棘突下,旁开1、5寸。按摩肾俞穴可以补益肾气,缓解鼻炎症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解鼻炎症状,不能根治鼻炎。如果鼻炎症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。此外,按摩穴位时要注意力度和时间,避免过度刺激穴位。同时,保持良好的生活习惯,如保持室内空气湿润、避免接触过敏原等,也有助于缓解鼻炎症状。