脑梗保养的建议包括：坚持药物治疗，控制危险因素，定期复查，进行康复训练，注意饮食、休息，定期体检。
得了脑梗后，保养是非常重要的，可以帮助预防脑梗复发、缓解症状和提高生活质量。以下是一些保养建议：
1.药物治疗：
按照医生的建议服用药物，如抗血小板药物、他汀类药物等，以预防脑梗复发。
定期复查，根据医生的建议调整药物剂量或更换药物。
2.控制危险因素：
高血压、糖尿病、高血脂等是脑梗的危险因素，需要积极控制。
保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒等。
定期测量血压、血糖、血脂等指标，及时调整治疗方案。
3.定期复查：
脑梗患者需要定期复查，包括头颅CT、MRI、颈部血管超声等，以了解病情变化。
医生会根据复查结果调整治疗方案或给予相应的建议。
4.康复训练：
如果有肢体活动障碍等症状，需要进行康复训练，包括物理治疗、作业治疗等。
康复训练可以帮助恢复肢体功能，提高生活质量。
5.注意饮食：
饮食应以低盐、低脂、低糖、高维生素、高纤维素为主。
多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
控制总热量的摄入，保持体重稳定。
6.注意休息：
避免过度劳累，保证充足的睡眠。
避免情绪激动、紧张、焦虑等不良情绪。
适当休息，避免长时间工作或学习。
7.定期体检：
定期进行全面的体检，包括心脑血管、肝肾功能等方面的检查。
及时发现潜在的健康问题，采取相应的治疗措施。
总之，脑梗患者需要长期进行保养，注意药物治疗、控制危险因素、定期复查、康复训练、饮食、休息等方面的问题。同时，患者和家属也需要了解脑梗的相关知识，积极配合医生的治疗和康复训练，提高生活质量，延长生存期。
