风寒水饮是指机体受到风寒侵袭后，导致水液在体内停留而形成的一种病证。
风寒水饮是中医理论中的病理概念，其中风寒是指外界的寒邪和风邪，二者容易侵袭人体，导致气机郁滞、经络不通。而水饮则是指人体内的水液代谢失常，形成痰饮、水湿等病理产物。因此风寒水饮，即是风寒邪气与水湿病邪相互勾结，共同作用于人体所形成的一种复杂的病理状态。
由于风寒邪气束表，水湿病邪内蕴，导致气机不畅、水液代谢失常，患者可能会出现恶寒发热、咳嗽气喘、痰白清稀、胸闷脘痞、肢体浮肿等症状，还可能伴有舌苔白滑、脉浮紧等体征。
针对风寒水饮，通常采用解表散寒、温化水饮的方法。因此患者可以遵医嘱使用九味羌活丸、桂枝合剂、荆防败毒丸等药物治疗，驱散体表的风寒邪气，恢复气机的正常流通。还可以在医生的指导下使用五苓散、参苓白术散、附子理中丸等药物治疗，温阳化气、利水渗湿，消除体内的水湿病邪。此外，患者还可以配合医生进行艾灸、拔罐等理疗，选择三阴交、足三里、关元等穴位，以温通经络、祛除寒邪，缓解病情。
患者平时还要注意防寒保暖，根据天气变化及时增减衣物，特别是在早晚温差较大的季节，外出时添加外套或马甲，避免受凉。饮食应以清淡、易消化的食物为主，可以适量食用一些具有温阳散寒、化湿利水作用的食物，如生姜、葱白、茯苓等，避免进食过于油腻、辛辣、生冷的食物。还可以适当进行运动锻炼，比如慢跑、跳绳、骑行等，以促进气血流通，增强身体代谢能力，帮助改善体质。
