孕妇肩胛骨疼可能由激素变化、体重增加、姿势改变、肌肉疲劳等引起。
1.激素变化
怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生变化，可能导致关节和韧带松弛，从而引起肩胛骨疼痛。
2.体重增加
随着孕期的进展，孕妇的体重会逐渐增加，这可能导致身体重心前移，增加了肩胛骨的负担，引起疼痛。
3.姿势改变
孕妇的身体姿势在怀孕期间会发生改变，例如为了适应子宫的增大，可能会出现弯腰、前倾等姿势，这可能导致肩胛骨周围的肌肉紧张和疼痛。
4.肌肉疲劳
怀孕期间，孕妇的身体负担增加，可能会导致肩胛骨周围的肌肉疲劳和疼痛。
5.其他原因
颈椎病、肩周炎等疾病也可能引起肩胛骨疼痛。
如果孕妇出现肩胛骨疼，建议适当休息，避免长时间保持同一姿势或进行过度劳累的活动。可以用热毛巾或热水袋轻轻热敷肩胛骨疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛。此外，可以适当进行一些适合孕妇的运动，如孕妇瑜伽、散步等，有助于增强身体的柔韧性和力量。
如果肩胛骨疼持续不缓解或伴有其他症状，如颈部疼痛、手臂麻木等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，在怀孕期间，孕妇应避免自行使用药物治疗肩胛骨疼，应在医生的指导下进行治疗。同时，如果孕妇的肩胛骨疼是由其他疾病引起的，如颈椎病、肩周炎等，应积极治疗原发疾病。
