两条腿发沉无力可能与肌肉疲劳、缺钙、静脉曲张、腰椎间盘突出症、椎管狭窄等原因有关。
1、肌肉疲劳
当人体进行长时间或高强度的活动时，下肢肌肉会进行持续的收缩和舒张，导致肌肉内乳酸等代谢产物大量堆积，会刺激肌肉内的神经末梢，引发酸痛和沉重感。
2、缺钙
钙是构成骨骼和维持肌肉正常收缩的重要元素。当人体缺钙时，骨骼的强度和密度会下降，同时肌肉的收缩能力也会受到影响。缺钙的腿部肌肉在活动时容易出现痉挛和无力感，从而导致双腿发沉。
3、静脉曲张
静脉曲张会导致下肢静脉血液回流不畅，使得静脉内血液淤积，使下肢肌肉得不到充分的氧气和营养供应，从而产生疲劳和沉重感。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的髓核向外突出，压迫或刺激周围的神经根。受压的神经根会传导疼痛、麻木等异常感觉至下肢，导致双腿出现疼痛、麻木和无力感。
5、椎管狭窄
椎管狭窄是指腰椎椎管内的有效容积减小，导致神经或脊髓受压，受压的神经或脊髓会影响下肢的神经传导和肌肉收缩功能。患者常表现为行走或站立一段时间后双腿出现酸胀、沉重和无力感，需要坐下或蹲下休息后才能继续行走。
因此，在出现上述不适症状后，建议立即就医寻求专业医生的帮助。
