养肝的水果有很多，如草莓、橘子、香蕉、梨、猕猴桃、葡萄等。这些水果富含维生素、矿物质、纤维素等营养物质，有助于保护肝脏、促进肝细胞修复和再生。
1.草莓
草莓含有丰富的维生素C、维生素E、鞣花酸、草莓胺等营养物质，具有养肝明目、清热降火的功效。
2.橘子
橘子含有丰富的维生素C、类黄酮、膳食纤维等营养物质，具有开胃理气、润肺止渴、解酒醒神的功效。
3.香蕉
香蕉含有丰富的维生素B6、钾、膳食纤维等营养物质，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。
4.梨
梨含有丰富的维生素B1、维生素B2、苹果酸、柠檬酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素等营养物质，具有润肺止咳、清热降火、生津止渴、解酒毒的功效。
5.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维、钙、铁、磷等营养物质，具有清热降火、生津润燥、美容养颜、提高免疫力的功效。
6.葡萄
葡萄含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素P等营养物质，具有补气血、强筋骨、利小便的功效。
如果患有肝脏疾病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，养肝还需要注意饮食均衡、适量运动、保持良好的生活习惯等。
