浅表性胃炎患者的饮食调理建议：定时定量，避免刺激性食物，选择易消化食物，控制脂肪摄入，增加蛋白质摄入，多吃蔬菜和水果，注意饮食卫生，避免饮酒和吸烟，适当补充益生菌，采用分餐制。
对于浅表性胃炎患者，饮食调理非常重要。以下是一些建议：
1.饮食规律：一日三餐要定时定量，避免过度饥饿或过度饱食。
2.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、酸甜、过热或过冷的食物，这些食物可能刺激胃黏膜，加重炎症。
3.选择易消化食物：多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包等。避免吃难以消化的食物，如油炸食品、坚果等。
4.控制脂肪摄入：脂肪摄入过多可能导致胆囊收缩素分泌增加，促进胃酸分泌，加重胃炎症状。应适量控制脂肪摄入。
5.增加蛋白质摄入：选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于胃黏膜修复。
6.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化。
7.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用受污染的食物和水。
8.避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁会刺激胃黏膜，加重胃炎症状，应尽量避免。
9.适当补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善消化功能，对胃炎有一定的辅助治疗作用。
10.分餐制：采用分餐制，避免交叉感染，有助于预防胃炎的发生和传播。
总之，浅表性胃炎患者应注意饮食调理，避免食用刺激性食物，选择易消化食物，保持饮食规律，适当补充益生菌等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业治疗。
