宝宝1岁之前食物中不应该添加盐，1岁后可以逐渐开始添加，但也应该适量；6个月之后可以开始添加少量的油；1岁之前不应该添加任何调料，1岁后可以逐渐开始添加少量的调料，但也应该注意控制摄入量。
宝宝多大可以吃盐、油和调料？
宝宝的消化系统和肾脏功能尚未完全发育成熟，因此在添加辅食时需要特别注意食物的成分和质地。一般来说，宝宝在1岁之前不应该吃盐，1岁后可以逐渐开始添加，但也应该适量。以下是关于宝宝吃盐、油和调料的具体建议：
1.盐：宝宝在1岁之前，肾脏功能尚未完全发育成熟，无法有效排出多余的钠。如果过早给宝宝吃盐，会增加肾脏的负担，对宝宝的健康造成不利影响。因此，1岁之前的宝宝食物中不应该添加盐。1岁之后，可以逐渐开始添加少量的盐，但也应该注意控制摄入量，以避免宝宝摄入过多的钠。
2.油：宝宝在6个月之前，母乳或配方奶中的脂肪已经能够满足宝宝的营养需求。6个月之后，可以开始给宝宝添加一些油脂，如橄榄油、花生油等，但也应该注意控制摄入量，以避免宝宝摄入过多的脂肪。
3.调料：宝宝在1岁之前，食物中不应该添加任何调料，如酱油、醋、味精等。1岁之后，可以逐渐开始添加少量的调料，但也应该注意控制摄入量，以避免宝宝摄入过多的盐分和其他添加剂。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，因此在给宝宝添加辅食时，应该根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝有肾脏疾病或其他健康问题，应该在医生的指导下进行饮食调整。
总之，宝宝的饮食应该以清淡、营养均衡为原则，避免添加过多的盐、油和调料。这样有助于宝宝的健康成长。
