甘油三酯的正常值范围在0.45-1.69mmol/L之间，甘油三酯水平为2.78mmol/L属于偏高。妊娠、酗酒引起的甘油三酯偏高一般不严重，通过积极调理即可恢复正常，无需吃药。但对于高甘油三酯症、动脉粥样硬化、糖尿病等病理因素引起的甘油三酯偏高，则比较严重，需及时遵医嘱用药。
一.生理因素
1.妊娠妊娠后，女性体内的孕期激素发生变化，可引起胰岛素抵抗，促进脂质合成。同时女性的营养需求增加、运动量减少，也会加剧甘油三酯的升高。女性需进行适当活动，比如散步、太极拳等，促进机体代谢。同时还要注意调整饮食，增加青菜、苹果、燕麦等食物的摄入，减少炸鸡、红烧肉等油腻食物的摄入，以帮助降低甘油三酯水平。
2.酗酒酒精摄入会影响脂肪代谢，长期大量饮酒可导致脂肪在肝脏中堆积，促使甘油三酯水平升高。因此，此类人群需及时停止饮酒或限制酒精摄入，以帮助降低甘油三酯水平。
二.病理因素
1.高甘油三酯症高甘油三酯症可能与遗传因素、不良饮食习惯以及缺乏运动有关，主要表现为甘油三酯水平持续升高。患者可以遵医嘱使用非诺贝特、苯扎贝特、益多酯等药物治疗，降低甘油三酯水平。平时可以适量进行有氧运动，比如快走、跑步、游泳等，帮助消耗体内多余的脂肪，改善血脂状况。另外，还需注意保持健康体重，避免肥胖。
2.动脉粥样硬化动脉粥样硬化是心血管疾病的一种，甘油三酯水平升高可能加速动脉壁上的脂肪沉积，导致血管狭窄和硬化，从而引发动脉粥样硬化。患者可以听从医生的建议使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等抗凝药物治疗，减少动脉壁上的脂质沉积。病情严重者还需配合医生进行手术治疗，比如支架植入术、旁路移植术等，控制病情。
3.糖尿病糖尿病患者由于胰岛素抵抗、脂肪代谢紊乱，常会伴有血脂异常，患者还可能会有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。患者可以在医生的指导下使用二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等药物治疗，控制血糖水平，辅助降低甘油三酯水平。日常需减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入，比如红烧肉、奶油蛋糕、猪肝等，适当增加芹菜、柚子、燕麦等富含纤维的食物，帮助降低甘油三酯水平。
若甘油三酯水平为2.78mmol/L且伴有明显不适，比如易疲劳、心悸、口渴、多尿等，建议及时就医，配合医生完善相关检查并干预。
