双侧乳腺纤维腺病的严重程度取决于多种因素，包括症状、疾病进展、年龄、家族史和治疗反应等。一般来说，它是一种良性疾病，但在某些情况下也需要引起重视。定期检查、保持健康生活方式、心理调适和治疗选择等方面的建议，有助于管理病情。
双侧乳腺纤维腺病严不严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能影响严重程度的因素：
1.症状：如果双侧乳腺纤维腺病引起了明显的疼痛、肿块、乳头溢液等症状，可能会对生活质量产生较大影响。
2.疾病进展：乳腺纤维腺病可能会随着时间的推移而发展，出现乳腺增生、囊肿形成、甚至恶变等情况。
3.年龄和家族史：年轻患者、有家族病史的患者，乳腺纤维腺病恶变的风险相对较高。
4.治疗反应：对治疗的反应也会影响病情的严重程度。如果治疗有效，症状缓解，病情可能会得到控制；如果治疗效果不佳，病情可能会持续进展。
一般来说，双侧乳腺纤维腺病是一种良性疾病，但在某些情况下也需要引起重视。以下是一些建议：
1.定期检查：定期进行乳腺检查，如B超、钼靶等，以便及时发现病情的变化。
2.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，有助于缓解症状。
3.心理调适：乳腺纤维腺病可能会对患者的心理产生一定影响，保持积极的心态，寻求心理支持，有助于应对疾病。
4.治疗选择：根据症状和病情的严重程度，医生可能会建议药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的情况都不同，对于双侧乳腺纤维腺病的严重程度判断和治疗方案选择，应在医生的指导下进行。如果对病情有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得个性化的建议和治疗方案。
