下蹲时膝盖疼可能是髌骨软化症、半月板损伤、交叉韧带损伤、滑膜炎、骨关节炎等原因引起的。
1.髌骨软化症
髌骨软化症是指髌骨软骨的软化和磨损,常见于年轻女性和运动员。下蹲时,髌骨与股骨滑车相互摩擦,容易导致疼痛。
2.半月板损伤
半月板是位于膝关节内部的纤维软骨垫,具有缓冲和稳定膝关节的作用。半月板损伤后,在深蹲或旋转时可能会引起膝盖疼痛。
3.交叉韧带损伤
交叉韧带是连接股骨和胫骨的重要韧带,分别为前交叉韧带和后交叉韧带。交叉韧带损伤后,膝关节的稳定性会受到影响,下蹲时可能会出现疼痛和不稳的感觉。
4.滑膜炎
滑膜炎是指滑膜的炎症,可导致膝关节肿胀、疼痛和积液。下蹲时,膝关节的压力增加,可能会加重滑膜炎的症状。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病,主要影响老年人。下蹲时,膝盖的负重增加,可能会导致骨关节炎的疼痛加重。