肩周炎不可能自愈，如果平时不注意锻炼和治疗，肩周炎会逐渐表现出严重的肌肉粘连，会影响关节的活动，在做外展和上举动作时，肩部疼痛加重，有肩周炎的病人需要进行锻炼和积极治疗，可以做肩部热敷和按摩，同时加强肩关节活动，多锻炼，逐渐使肌肉粘连松解，才能恢复。
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