判断腰是否骨折，主要通过疼痛、肿胀、活动受限、压痛、畸形等症状，如有怀疑，应及时就医，进行X光、CT等检查。老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人群需特别注意。
简单判断腰是否骨折，主要通过以下几个方面：
1.疼痛：骨折处通常会有剧烈的疼痛，尤其是在活动或受到外力时。
2.肿胀：受伤的腰部可能会出现肿胀，皮肤可能会变色。
3.活动受限：骨折后，腰部的活动会受到限制，可能无法正常弯曲、旋转或挺直。
4.压痛：在受伤的部位轻轻按压，可能会感到明显的疼痛。
5.畸形：严重的骨折可能导致腰部出现明显的畸形，如弯曲、缩短等。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且有些轻微的骨折可能症状不明显。如果怀疑腰部骨折，尤其是受到了严重的外力撞击或高处坠落等情况，应立即就医，进行详细的检查，如X光、CT等，以明确诊断。
对于老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人群，骨折的症状可能不典型，更需要及时就医。在等待医疗救助的过程中，应尽量保持静止，避免进一步加重损伤。
此外，如果疼痛剧烈或出现其他严重症状，如下肢麻木、无力、大小便失禁等，可能是神经受到了损伤，需要立即拨打急救电话，送往医院进行治疗。
总之，对于腰部受伤的情况，尤其是怀疑骨折时，应尽快就医，以便得到正确的诊断和治疗。早期诊断和治疗可以提高治愈率，减少并发症的发生。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰或重物提取，预防腰部受伤。如果已经有腰部疾病或受过伤，应更加注意保护腰部，避免再次受伤。
