胸闷气短胸口有压迫感总想深呼吸，可能和环境影响、心理因素、哮喘、贫血、冠心病等有关，需根据具体原因进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.环境影响
处于空气不流通、空间狭小或气压较低的环境中，氧气含量相对不足，人体为获取足够氧气，会通过加深呼吸来代偿，从而表现为胸闷气短、胸口有压迫感且总想深呼吸。
建议保持室内空气流通，避免长时间停留在封闭、闷热的环境中。如果症状持续或加重，应及时转移到空气新鲜的地方，并寻求医疗帮助。
2.心理因素
焦虑、紧张、压力过大等情绪问题可能导致植物神经功能紊乱，进而影响心肺功能，出现胸闷气短、胸口压迫感且总想深呼吸的症状。
应进行心理疏导，如深呼吸、冥想、瑜伽等放松训练，以缓解焦虑情绪。如果症状严重，可以寻求心理医生的帮助，进行专业的心理治疗，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物，如地西泮、艾司唑仑、丁螺环酮等。
3.哮喘
哮喘是一种常见的慢性气道炎症性疾病。在哮喘发作时，气道会发生痉挛、收缩，同时气道黏膜肿胀、分泌物增多，导致气道狭窄。当空气进出气道受阻时，就会引起呼吸不畅，进而出现胸闷气短的症状。
应注意避免接触过敏原，保持室内空气流通。必要时可在医生指导下使用吸入性药物治疗，如沙丁胺醇、布地奈德、沙美特罗等，以扩张气道、减轻炎症。如果症状持续或加重，应及时就医，进行专业的治疗。
4.贫血
贫血时，血液中的红细胞数量减少，这些红细胞是携带氧气到身体各部位的关键运输工具；血红蛋白作为红细胞内的重要成分，其浓度下降也会导致红细胞携带氧气的能力减弱，这两种情况共同作用下，使得身体各组织器官得不到充足的氧气供应，从而出现胸闷、气短等症状。
建议查明贫血原因，进行针对性治疗。如缺铁性贫血患者可补充铁剂，包括硫酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。同时，保持良好的饮食习惯，多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物。
5.冠心病
冠心病是由于冠状动脉粥样硬化导致心肌供血不足的一种心脏病，当心肌供血不足时，心脏泵血功能受到影响，机体缺氧，会出现胸闷气短的症状。尤其在活动后或情绪激动时，症状可能加重。
建议完善心脏相关检查，明确诊断后进行相应治疗。如药物治疗，包括阿司匹林、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，以抗血小板聚集、降低血脂、稳定斑块，但需遵医嘱使用；介入治疗或手术治疗，如经皮冠脉介入治疗、冠脉搭桥术等。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适当运动等。
