过敏性鼻炎患者在秋季可通过食疗缓解症状，如百合炖香蕉、核桃芝麻糊、黄芪红枣粥、丝瓜藤煲猪瘦肉等。
1.百合炖香蕉
取百合30克、香蕉2根、冰糖适量。将百合洗净，香蕉去皮切片，然后将它们放入锅中，加入适量清水，用小火炖煮15分钟左右，加入冰糖调味即可。百合具有润肺止咳、清心安神的功效，香蕉则富含维生素和膳食纤维，两者搭配食用，对过敏性鼻炎有一定的缓解作用。
2.核桃芝麻糊
准备核桃肉30克、芝麻15克、糯米粉适量、冰糖适量。将核桃肉和芝麻分别炒香，然后研成细末备用。将糯米粉放入锅中，加入适量清水，搅拌成糊状，再加入核桃肉和芝麻末，继续搅拌均匀，随后加入冰糖调味即可。核桃和芝麻都富含不饱和脂肪酸和维生素E，能够增强免疫力，对过敏性鼻炎有一定的预防作用。
3.黄芪红枣粥
用黄芪30克、红枣10枚、大米100克。将黄芪洗净切片，红枣去核，大米淘洗干净，然后将它们一起放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火煮30分钟左右，至粥熟烂即可。黄芪具有益气固表的功效，红枣则能补中益气、养血安神，两者搭配食用，对过敏性鼻炎患者有一定的辅助治疗作用。
4.丝瓜藤煲猪瘦肉
取近根部的丝瓜藤3-5克、猪瘦肉60克，盐适量。将丝瓜藤洗净，切成小段，猪瘦肉洗净切片，然后将它们一起放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火煮1-2小时，至肉熟烂即可。丝瓜藤具有清热解毒、通经活络的功效，对过敏性鼻炎有一定的缓解作用。
需要注意的是，食疗只能起到辅助治疗的作用，不能替代药物治疗。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
