发烧即发热，半夜发热可能是因为受凉、呼吸道感染、泌尿道感染、消化系统感染、免疫性疾病等导致的，可以通过补充水分、注意休息、物理降温、药物降温、对因治疗等措施尽快降温，改善身体不适。
一.原因
1.受凉夜间温度较低，如果没有做好保暖措施，可能会导致身体受凉，引发发热。
2.呼吸道感染呼吸道感染，如急性咽炎、急性扁桃体炎、支气管炎、肺炎等，这些疾病在夜间容易加重，导致突然高热。
3.泌尿道感染患有肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病也可能引发发热。
4.消化系统感染患有急性胃炎、急性胃肠炎以及痢疾等消化系统感染同样可能导致高热。
5.免疫性疾病强直性脊柱炎、风湿性疾病等免疫性疾病可能表现为发热，尤其在夜间身体抵抗力较弱时。
二.处理方法
1.补充水分发热时身体会大量出汗以散热，因此需要补充足够的水分，建议每天饮水量不少于2000ml，避免脱水。建议喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁富含维生素及矿物质，有助于恢复体力。
2.注意休息发热时身体容易疲倦，需要充分休息以恢复体力，可以睡觉或者安静地坐着，避免剧烈运动或过度劳累。
3.物理降温如果体温在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭身体，特别是手心、脚心、腋窝和大腿根部等散热较快的部位，或使用退热贴贴在额头、颈部、腋下等部位。
4.药物降温如果体温高于38.5℃，可以在医生指导下使用退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。
5.对因治疗针对呼吸道、泌尿道、消化系统感染引起的发热，可以遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。针对免疫性疾病，可以遵医嘱使用环孢素、环磷酰胺、硫唑嘌呤等免疫抑制剂等药物进行治疗。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医检查并接受专业治疗。同时，在日常生活中也应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，比如多吃牛肉、鸡蛋、西兰花等营养丰富的食物，适当进行瑜伽、太极拳等运动，有助于增强身体免疫力，预防疾病的发生。
