您好，练柔道是不会有什么后遗症的，但是在训练或者是比赛过程中容易受伤，注意及时处理就不要紧。一旦受伤需要立即采取冰敷，缓解症状，暂停训练，必要时可以去医院检查下有没有骨折或者是脱臼的现象，加强护理，适当锻炼，增强体质，不要剧烈运动，养成良好的生活习惯。
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