类风湿性患者饮食要注意注重营养均衡、避免发物、控制脂肪摄入、减少高糖食物、养成少食多餐习惯等。
1.注重营养均衡
类风湿病患者身体处于慢性炎症状态,营养消耗较大,需确保饮食中包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
2.避免发物
如海鲜(虾、蟹等)、羊肉等热性食物,可能加重关节炎症反应,不利于病情控制。
3.控制脂肪摄入
高脂肪食物会产生酮体,对关节有较强的刺激作用,因此应限制动物内脏、油炸食品等高脂肪食物的摄入。
4.减少高糖食物
高糖食物易导致血糖升高,加重体内炎症反应,影响关节健康,故应减少糖果、糕点等高糖食物的摄取。
5.养成少食多餐习惯
类风湿性患者宜采用少量进食、多次进餐的方式,以减轻消化系统负担,避免腹胀、腹痛等不适症状。