运动疗法能帮助控制血糖、提高胰岛素敏感性、降低体重、改善心血管健康、增强免疫力，并非适用于所有糖尿病患者，应避免在血糖控制不佳、心血管疾病不稳定等情况下运动，进行运动疗法时要选择适合的运动方式、控制运动强度、注意运动时间、做好运动前后的准备和注意事项，并定期监测血糖。
运动疗法是糖尿病治疗的重要手段之一，它可以帮助控制血糖水平、提高身体对胰岛素的敏感性、降低体重、改善心血管健康等。
运动疗法的功效与作用主要包括以下几个方面：
改善血糖控制：运动可以促进身体细胞对葡萄糖的利用，降低血糖水平。
提高胰岛素敏感性：运动可以增强身体对胰岛素的敏感性，使胰岛素更有效地发挥作用。
降低体重：运动可以帮助消耗多余的热量，减轻体重，对肥胖型糖尿病患者尤为重要。
改善心血管健康：运动可以降低血压、改善血脂水平，减少心血管疾病的发生风险。
增强身体免疫力：运动可以提高身体的免疫力，预防感染和其他疾病的发生。
需要注意的是，运动疗法并不是适用于所有糖尿病患者的，以下情况应避免运动：
血糖控制不佳：血糖水平过高或过低时，运动可能会加重病情。
心血管疾病不稳定：如心肌梗死、心律失常等，运动可能会增加心血管事件的发生风险。
视网膜病变：严重的视网膜病变可能会导致视网膜脱落，运动可能会加重病情。
其他严重疾病：如肾病、肺病等，运动可能会加重病情。
在进行运动疗法时，需要注意以下几点：
选择适合的运动方式：如散步、慢跑、游泳、太极拳等，避免过度劳累。
控制运动强度：运动强度应根据个人情况进行调整，避免过度运动。
注意运动时间：运动时间应避免在药物作用高峰期进行，以免发生低血糖。
运动前后的准备和注意事项：运动前后应进行适当的热身和放松，避免受伤。
定期监测血糖：运动前后应监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。
总之，运动疗法是糖尿病治疗的重要手段之一，但需要在医生的指导下进行，以确保安全有效。
