哺乳期女性应及时排空乳房、采用正确哺乳姿势、避免乳头损伤,注意个人卫生和饮食清淡,出现症状及时就医。
1.及时排空乳房
产后应让婴儿尽早吸吮乳头,促进乳汁分泌。每次哺乳后应将剩余乳汁排空,避免淤积。
2.正确的哺乳姿势
哺乳时应让婴儿含住乳头和大部分乳晕,避免牵拉乳头。哺乳后应佩戴合适的胸罩,以支撑乳房,减少下垂。
3.避免乳头损伤
乳头如有破损或皲裂,应及时治疗,避免细菌感染。
4.冷敷或热敷
哺乳期乳房胀痛时,可采用冷敷或热敷的方法缓解症状,但要注意避免烫伤或冻伤皮肤。
5.就医治疗
如果出现乳房红肿、疼痛、发热等症状,应及时就医。医生可能会根据病情给予抗生素治疗、手术治疗等常用药物为阿奇霉素。
6.注意个人卫生
产妇应保持乳房清洁,勤换内衣,避免细菌感染。
7.饮食调理
哺乳期应注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
产后乳腺炎应引起重视,及时就医,同时注意个人卫生和饮食调理,以促进早日康复。