腰3椎体压缩性骨折的护理需注重心理、饮食、皮肤、功能锻炼及并发症预防等方面，包括给予心理支持、睡硬板床、补充钙质和维生素D、每2小时翻身一次、进行腰背肌和四肢关节锻炼、预防肺部感染等并发症以及出院指导等。
腰3椎体压缩性骨折多由间接外力引起，常见于高处坠落、车祸等，老年群体因骨质疏松，发病率更高。对于这类患者，除了接受专业治疗，精心的护理也必不可少。以下是腰3椎体压缩性骨折的相关护理知识。
一、心理护理
患者突发骨折，会产生焦虑、恐惧等负面情绪，护理人员应主动与患者沟通，了解其心理状态，给予心理支持，耐心解答患者的疑问，介绍成功案例，帮助患者树立战胜疾病的信心。
二、卧硬板床
患者需要绝对卧床休息，卧硬板床，以保持脊柱平直。可在患者身下垫一薄软垫，使腰部充分接触床面，以减轻疼痛。
三、饮食护理
1.增加钙质摄入
腰3椎体压缩性骨折会导致钙质流失，患者应多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以补充钙质，促进骨折愈合。
2.补充维生素D
维生素D可以促进钙的吸收和利用，患者应多晒太阳，也可在医生指导下服用维生素D制剂。
3.多饮水
多饮水可以预防便秘，防止因排便困难引起骨折部位疼痛。
四、皮肤护理
患者长期卧床，容易发生压疮，护理人员应每2小时协助患者翻身一次，翻身时动作要轻柔，避免拖、拉、推等动作，保持皮肤清洁干燥，床铺平整无褶皱。
五、功能锻炼
1.腰背肌锻炼
患者病情稳定后，可在医生指导下进行腰背肌锻炼，如五点支撑法、三点支撑法等，以增强腰背肌力量，促进康复。
2.四肢关节活动
患者可进行四肢关节的屈伸、旋转等活动，防止关节僵硬。
六、并发症的预防
1.肺部感染
长期卧床的患者容易发生肺部感染，护理人员应协助患者定时翻身、叩背，鼓励患者深呼吸、有效咳嗽，以促进痰液排出。
2.泌尿系统感染
患者应多饮水，保持会阴部清洁，定时按摩膀胱，促进排尿功能恢复，必要时留置导尿管。
3.深静脉血栓形成
患者应抬高下肢，进行下肢肌肉的主动收缩和被动活动，如按摩、屈伸等，以预防深静脉血栓形成。
七、出院指导
1.继续加强腰背肌锻炼，逐渐增加运动量，避免过度劳累。
2.注意腰部保暖，避免腰部受到外伤。
3.定期复查，如有不适及时就医。
总之，对于腰3椎体压缩性骨折的患者，精心的护理是促进康复的重要环节。护理人员应密切观察患者的病情变化，给予全面、细致的护理，帮助患者早日康复。
关键信息：
1.心理护理：关注患者心理状态，给予心理支持。
2.卧硬板床：保持脊柱平直，减轻疼痛。
3.饮食护理：增加钙质、维生素D摄入，多饮水。
4.皮肤护理：每2小时翻身一次，保持皮肤清洁干燥。
5.功能锻炼：进行腰背肌、四肢关节活动，预防并发症。
6.并发症预防：预防肺部感染、泌尿系统感染、深静脉血栓形成。
7.出院指导：继续加强腰背肌锻炼，注意腰部保暖，定期复查。
