备孕期间牙龈发炎肿痛,可采取保持口腔卫生、盐水漱口、局部冷敷、避免刺激性食物、就医治疗、补充维生素C、定期口腔检查等措施,必要时在医生指导下使用局部抗菌药物。
1.保持口腔卫生
使用软毛牙刷,早晚刷牙,饭后漱口,使用牙线清洁牙缝。
2.盐水漱口
将半匙盐溶解在230毫升温水中,每天漱口数次。
3.局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈上,每次15分钟,每天数次。
4.避免刺激性食物
避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物,以免刺激牙龈。
5.就医治疗
如果牙龈肿痛严重,可在医生的指导下使用局部抗菌药物,如1%过氧化氢溶液、0.12%~0.2%氯己定溶液等。
6.补充维生素C
维生素C可以促进牙龈的修复,多吃富含维生素C的食物,如新鲜蔬菜、水果。
7.定期口腔检查
备孕期间应定期到口腔科进行检查,及时发现并处理口腔问题。
需要注意的是,在备孕期间,应避免使用可能对胎儿有影响的药物。如果牙龈发炎肿痛持续不缓解或加重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,备孕期间应保持良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜,保持心情舒畅。