三叉神经痛可以通过按摩四白穴、迎香穴、颊车穴、颧髎穴、风池穴等穴位效果较好。
1.按摩四白穴
四白穴位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。按摩此穴可以疏风清热、解痉止痛,有效缓解三叉神经痛引起的面部疼痛。用食指按压四白穴,其余四指握拳,持续按摩20-30次。
2.按摩迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。按摩此穴可以祛风清热、通利鼻窍,有效缓解三叉神经痛引起的鼻塞、流涕等症状。用食指按压迎香穴,其余四指握拳,持续按摩20-30次。
3.按摩颊车穴
颊车穴位于面颊部,下颌角前上方约1横指,当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。按摩此穴可以祛风清热、开关通络,有效缓解三叉神经痛引起的牙关紧闭、牙痛等症状。用食指按压颊车穴,其余四指握拳,持续按摩20-30次。
4.按摩颧髎穴
颧髎穴位于面部,当目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。按摩此穴可以祛风清热、消肿止痛,有效缓解三叉神经痛引起的面部肿胀、疼痛等症状。用食指按压颧髎穴,其余四指握拳,持续按摩20-30次。
5.按摩风池穴
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩此穴可以疏风清热、醒脑开窍,有效缓解三叉神经痛引起的头痛、头晕等症状。用双手拇指按压风池穴,其余四指抱住头部,持续按摩20-30次。
需要注意的是,按摩只能缓解三叉神经痛的症状,不能根治三叉神经痛。三叉神经痛患者应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,按摩时应注意力度适中,避免用力过猛损伤皮肤。此外,孕妇、哺乳期妇女、儿童及年老体弱者应在医生的指导下进行按摩。