吃了紧急避孕药后月经推迟，若推迟时间在7天内，可先观察；若推迟时间超过7天，需验孕排除怀孕可能，排除怀孕后可通过观察等待、调整生活方式、合理饮食、药物治疗等方法进行调理。
吃了紧急避孕药后月经推迟怎么办？
如果在无保护性生活后或避孕失败后几小时或几天内，口服了紧急避孕药，可能会出现月经推迟。这是因为紧急避孕药含有大量孕激素，会使服药后子宫内膜发育延迟，不发生剥脱出血，从而导致月经推迟。如果月经推迟7天以上，需要进行验孕以排除怀孕的可能。如果没有怀孕，可通过以下方法进行调理：
1.观察等待：一般情况下，月经推迟7天以内属于正常现象，可先观察，不用特殊处理。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，有助于调节月经。
3.合理饮食：多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类等，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物。
4.药物治疗：如果月经推迟时间较长，可以在医生的指导下使用药物进行调理，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，其避孕成功率并不是100%，且副作用较大，可能会导致恶心、呕吐、月经失调等不良反应。因此，建议采取其他有效的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。如果月经长期不规律，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
此外，对于青春期、围绝经期的女性，由于卵巢功能尚未完全发育成熟或卵巢功能开始衰退，服用紧急避孕药后更容易出现月经紊乱。因此，这两个阶段的女性应尽量避免服用紧急避孕药。如果服用后出现月经紊乱，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，吃了紧急避孕药后月经推迟，需要先排除怀孕的可能，然后根据具体情况进行调理。如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
