宝宝总是咳嗽，需要通过及时就医、保持室内空气清新、多喝水、注意饮食、注意休息和睡眠、避免接触过敏原、观察咳嗽情况等方法解决。
1.及时就医
医生能够通过专业的检查和诊断，明确咳嗽的原因，是感染、过敏还是其他因素导致。只有明确病因，才能进行针对性的治疗。
2.保持室内空气清新
干燥的空气会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。可以使用加湿器增加室内湿度，但要注意保持加湿器的清洁，避免滋生细菌。
3.多喝水
水分有助于稀释痰液，使其更容易咳出。同时，充足的水分也有助于缓解喉咙的不适。
4.注意饮食
避免食用辛辣、刺激性食物以及过于油腻的食物，这些食物可能会加重咳嗽。
5.注意休息和睡眠
充足的休息能够帮助宝宝恢复体力，提高免疫力，有利于身体对抗咳嗽。
6.避免接触过敏原
如果是过敏引起的咳嗽，要尽量减少宝宝接触过敏原的机会，如花粉、尘螨、动物毛发等。
7.观察咳嗽情况
包括咳嗽的频率、程度、是否伴有其他症状等。如果咳嗽持续不缓解、加重或者出现呼吸困难等严重情况，要及时复诊。
总之，宝宝总是咳嗽需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。家长要密切关注宝宝的健康状况，积极配合医生的治疗，帮助宝宝尽快恢复健康。
