流感一般指流行性感冒,预防流行性感冒需采取综合措施,包括接种疫苗、保持个人卫生、保持室内清洁与通风等。
1.接种疫苗
接种流行性感冒疫苗能有效降低感染风险和减轻症状严重程度。每年根据世界卫生组织的推荐更新疫苗成分,确保针对当年流行的流感病毒株提供保护。
2.保持个人卫生
勤洗手,使用肥皂和流动水清洗至少20秒,特别是在咳嗽、打喷嚏后及触摸公共物品后。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴,减少病毒传播的机会。
3.保持室内清洁与通风
定期清洁家居环境,减少病毒和细菌的滋生。保持室内空气流通,定期开窗通风,有助于降低室内病毒浓度。
若出现发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛、乏力等症状,应及时就医。医生会进行流感检测,确诊后给予相应的治疗。