脚后跟走路胀痛可能是由于外伤、骨刺、跟腱炎等原因引起，建议根据具体原因选择合适的处理方法，分析如下：
1.外伤
脚后跟从高处跌落或受外力撞击后会造成软组织受损，在行走时受到牵拉刺激，通常会引起疼痛感。
受伤后应限制患侧脚部活动，并在24小时内进行冷敷，24小时后选择热敷，能够减轻不适感。患者可以考虑在医生指导下服用活血止痛胶囊、血府逐瘀丸、舒筋活血片等药物帮助活血化瘀，有利于减轻不适感。
2.骨刺
骨刺主要是由于骨组织自我修复期间形成，若是骨刺逐渐增长导致周围组织受压时，通常会引起局部静脉回流不畅并形成不适。
患者平时可以适当运动，能够帮助增强关节周围肌肉、韧带功能，同时还能够减重，从而降低脚后跟的摩擦。若胀痛逐渐加重时，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等止痛药物缓解。
3.跟腱炎
当跟腱长期过度负重后，会使其反复受到重力冲击，此时便会形成无菌性炎症反应，当炎症刺激局部组织后，会造成异常充血、肿痛现象。
出现疼痛时患者应立即卧床，避免持续运动加重跟腱损伤。可以进行局部微电流神经刺激促进跟腱细胞的更新和代谢。另外，若是疼痛逐渐加重，还可以在医生建议下使用普奈生胶囊、对乙酰氨基酚、阿司匹林肠溶片等非甾体类抗炎药物，减轻疼痛现象。
除上述原因外，若是患者存在痛风，当大量尿酸盐结晶析出并沉积在关节后，一般也会形成局部疼痛现象。患者应限制嘌呤摄入，避免多吃海鲜、动物内脏等食物加重病情。并严格按医生要求使用别嘌醇片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物延缓尿酸生成。
日常生活中应注意观察病情变化，并放松心态配合治疗，若恢复或治疗过程中存在较明显的走路不适，应及时就医诊疗。
