在空调房内呆久了鼻子痛，可能与空气干燥、过敏反应、鼻腔感染、鼻中隔偏曲、鼻部外伤等有关。
在空调房呆久了鼻子会痛，可能与以下原因有关。
1.空气干燥：空调会降低空气湿度，使鼻腔黏膜中的水分蒸发加快，导致鼻腔黏膜干燥、破裂，从而引起疼痛。
2.过敏反应：对空调中的灰尘、花粉等过敏原敏感的人，在空调房内可能会出现过敏反应，导致鼻子痛、流涕、打喷嚏等症状。
3.鼻腔感染：长时间在空调房内，鼻腔内的细菌、病毒等容易滋生繁殖，引起鼻腔感染，导致鼻子痛、鼻塞、流涕等症状。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是一种常见的鼻部结构异常，如果鼻中隔偏曲严重，可能会导致鼻腔狭窄，影响空气流通，使鼻腔黏膜长期受到刺激，引起疼痛。
5.鼻部外伤：在空调房内，如果不小心撞到鼻部或受到外力撞击，可能会导致鼻部受伤，引起鼻子痛。
如果在空调房内呆久了出现鼻子痛的症状，可以采取以下措施缓解。
1.增加空气湿度：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻腔黏膜干燥的情况。
2.避免接触过敏原：如果对空调中的过敏原过敏，应尽量避免接触，如定期清洁空调过滤网、佩戴口罩等。
3.保持鼻腔清洁：可以使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清洁鼻腔，减少细菌、病毒等的滋生。
4.避免用力擤鼻：用力擤鼻可能会导致鼻腔黏膜损伤，加重疼痛，应避免用力擤鼻。
5.就医治疗：如果鼻子痛的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、鼻塞等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在空调房内呆久了出现鼻子痛的症状，应更加注意。孕妇应避免接触过敏原，保持空气流通，避免感染；儿童应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻；老年人应注意保暖，避免长时间在空调房内，如有鼻部不适，应及时就医。
总之，在空调房内呆久了鼻子痛可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，应注意保持空气流通，避免接触过敏原，保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻等，以预防鼻子痛的发生。
