正常体温是一个相对恒定的范围,但具体数值会因测量部位有所不同,常见测量部位为口腔、腋下、直肠,具体分析如下:
1.口腔
口腔温度正常范围为36.3℃-37.2℃。测量时,应将口表的汞端放在舌下热窝,测量时间为3分钟,口腔温度通常比腋下温度稍高。
2.腋下温度
腋下温度正常范围为36.1℃-37.0℃,高于37.3℃就属于异常情况,腋下温度受外界环境影响较小,是日常生活中常用的体温测量方法。
3.直肠温度
直肠温度正常范围为36.9℃-37.9℃,高于38℃多属于异常情况,直肠温度通常比口腔温度高0.2℃~0.5℃,是体内温度最接近的反映。但由于测量不便,日常生活中较少使用。
体温的波动受到多种因素的影响,包括环境温度、饮食、运动、情绪以及疾病等。例如,在寒冷的环境中,人体会通过颤抖等方式产生热量以维持体温;而在剧烈运动后,由于肌肉活动增加和热量产生增多,体温可能会显著升高。因此,在测量体温时需要考虑这些因素的影响。