治疗头上牛皮癣的方法包括外用药物、光疗、系统治疗、中医治疗等，需注意个人卫生、饮食和心情调节，同时要坚持长期治疗。
牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于头部、四肢伸侧、背部等，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。牛皮癣的治疗方法有很多，但是由于病因尚不明确，因此治疗起来比较困难，需要长期治疗。以下是一些治疗头上牛皮癣的方法：
1.外用药物：可以使用糖皮质激素、维生素D3衍生物、角质促成剂等药物进行治疗。这些药物可以减轻炎症、缓解症状，但是需要注意使用方法和剂量，避免长期使用。
2.光疗：可以使用UVB光疗、PUVA光疗等方法进行治疗。这些方法可以促进皮肤细胞的生长和修复，缓解症状，但是需要在医生的指导下进行。
3.系统治疗：可以使用免疫抑制剂、生物制剂等药物进行治疗。这些药物可以调节免疫系统，缓解症状，但是需要在医生的指导下进行。
4.中医治疗：可以使用中药、针灸、拔罐等方法进行治疗。这些方法可以调节身体内部的气血、阴阳平衡，缓解症状，但是需要在医生的指导下进行。
5.注意个人卫生：保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。
6.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多食用富含维生素的蔬菜和水果。
7.保持心情舒畅：避免精神紧张、焦虑等情绪，保持心情舒畅。
需要注意的是，牛皮癣是一种慢性疾病，治疗需要长期坚持。同时，不同的人对不同的治疗方法有不同的反应，因此需要在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。此外，牛皮癣具有一定的遗传性，因此如果家族中有牛皮癣患者，需要注意预防和早期治疗。
总之，头上长牛皮癣需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意个人卫生、饮食和心情调节，保持良好的生活习惯。
