菊花枸杞通常具有清肝明目、滋补肝肾等功效,能够起到缓解肝火旺盛、减轻肝肾阴虚、改善热毒病灶、提高免疫力等作用。
1、清肝明目
菊花具有疏散风热、清肝明目的作用,对于肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛等有改善效果;枸杞也有养肝明目的功效,二者搭配可增强清肝明目的作用,有助于缓解眼睛疲劳、干涩、视力模糊等。
2、滋补肝肾
枸杞能滋补肝肾之阴,对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等有一定的调养作用;菊花也能辅助平抑肝阳,二者合用对于肝肾起到较好的滋养功效。
3、清热解毒
菊花有一定的清热解毒作用,可用于辅助缓解热毒病症。与枸杞搭配后,在一定程度上能帮助改善体内的燥热情况。
4、调节免疫
枸杞中含有多种营养成分,对机体的免疫功能有一定的调节作用,与菊花配合,有助于增强身体的抵抗力。
需要注意的是,菊花枸杞虽然有诸多益处,但也不能过量食用,且应根据个人体质合理选用。如果身体存在相关疾病,应在医生指导下进行调理。