下颚两侧长痤疮可能与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛等有关，建议注意皮肤清洁、饮食调整、作息规律等，也可采取药物、光疗、医美治疗等方法。
下颚两侧长痤疮可能与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。以下是一些建议：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.饮食调整：少吃高糖、高油、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.作息规律：避免熬夜，保证充足的睡眠。
4.避免挤压：不要用手挤压痤疮，以免引起感染和留下疤痕。
5.药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
6.光疗：如红蓝光照射等，可以改善痤疮症状。
7.医美治疗：对于严重的痤疮，可以采用光动力疗法、激光治疗等医美方法。
8.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。
需要注意的是，痤疮的治疗需要根据个人情况选择合适的方法，同时要注意皮肤护理，避免加重病情。如果痤疮症状严重或持续不愈，建议及时就医，接受专业治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群需要在医生的指导下使用药物治疗。
