怎么才能扬长性生活时间？

你描述的情况如果表现出性功能障碍需及时到正规三甲医院泌尿外科就诊，在医生指导下查明原因，对症治疗，平时放松心情，保持乐观情绪，性生活有节制，饮食清淡，戒烟戒酒，积极锻炼，增强体质。